Se você está deprimido,você está vivendo no passado,se você está ansioso,você está vivendo no futuro,se você está em paz,você está vivendo no momento presente!  ( Lao Tse )

     

O individualismo e o profissionalismo são duas coisas distintas, mas que andam de mãos dadas em nossa realidade mundial.
Geramos pessoas egoístas, individualistas,  e não mentes pensantes que se preocupam com o próximo  e exercem a caridade! Não sabemos nos colocar no lugar do próximo e enxergamos apenas á nós mesmos.

Que a paciencia cubra nosso temperamento difícil
Que os caminhos se abram perante nossos pés,e saibamos escolhe-los
Que nosso coração jamais caminhe pelos vales do ótimo
E em nós,brilhe uma luz de paz e tranquilidade!

Meditação é a ARTE, de conhecer a ti mesmo,de viajar em teu interior e se livrar do estresse do dia a dia.
Os efeitos da meditação vão desde a redução da dor e do estresse,até a melhora  do sistema imunológico,circulatório e respiratório e também nos espaço psíquico, como tranquilidade,serenidade,bem estar,felicidade,relaxamento. entre outros
Há dados que comprovem,que a meditação é tão antiga como a humanidade. Realmente é uma pratica fascinante de viajem interior a a ti mesmo.
como dizia buda " Não procure a felicidade nas coisas mundanas,a verdadeira paz está em ti !

Revolução mental

Uma mente que não está em constante renovação, e inovação se torna um robô, criado por altas doses de realidade dentro de nossa sociedade.

Então lhes pergunto o que preferem,um robô no sistema, ou uma mente pensante?

Criaremos aqui,mentes que se disponham a inovar,pensar e principalmente QUESTIONAR  o sistema em que vivemos.

Inteligência suprema.

Estudos comprovam que pessoas com 160 de QI,trabalham para pessoas de 100.

A inteligencia e o sucesso profissional,não dependem do QI ! E sim em várias qualidades interiores,como compreensão, paciência e domínio de seus própios sentimentos.
Ser inteligente, é conhecermos a nós mesmos,e sabermos administrar nossas emoções,fazendo com que o Bem sobreponha o  mal.
Com isso,certamente ocorre uma verdadeira REVOLUÇÃO MENTAL dentro de si mesmo.

Esquema emocional

Primeiramente,temos duas mentes:  Racional e Emocional.

Certamente já ocorreu com todos,o chamado "sequestro emocional". Onde a emoção toma a parte racional do cérebro,e acabamos tomando decisões não tão inteligentes.

O segredo do domínio emocional é primeiramente a PACIÊNCIA. Espere, reflita e então tome uma decisão.
Nos momentos de MEDO, nosso corpo se paralisa,a paralisia momentânea serve para refletir, se devemos fugir ou ficar,correr,ou lutar. Nosso sangue,corre mais forte nas pernas,afim de acelerar nosso passo, causando uma insuficiência sanguínea no restante do corpo,gerando o "frio".
Então como nos momentos de medo,devemos parar, refletir, e finalmente, ver a melhor decisão a se tomar!

Arte !

Arte !

Raiva.

Vocês sabiam que durante a raiva,o sangue flui para as mãos,tornando mais fácil sacar uma arma ou golpear o inimigo; os batimentos cardíacos aceleram-se e uma onda de hormônios e adrenalina geram energia suficientemente forte para uma atuação vigorosa ?